碘对人身体的重要型,缺碘的对人身体的危害

一般人听到“碘”这个词时,常常想到的只是盐。这并不奇怪,考虑到超过90%的普通家庭使用碘盐来帮助提高他们的食物的风味。事实上,自20世纪20年代以来,大多数食品生产商一...
为什么要吃盐,盐应该摄入多少为宜

为什么我们要吃盐,吃多少为宜,什么人群要控制盐分摄入量?

盐是每一餐中不可或缺的调味品,今天你吃饭了,那你一定摄入了一定盐分。但是你有没有停下来思考一下盐的细节,比如它的来源、对健康的益处,以及你渴望的原因? 盐是什么...