吃虾皮补钙吗

虾皮补钙吗?虾皮补钙还是虾仁补钙?

对于人体而言,补钙是非常重要的,从食物中摄取钙质不仅安全,而且营养美味。那么什么食物最补钙呢?相信许多人都会说“虾皮”。然而,“虾皮补钙”的说法真的靠谱吗? 虾...