吃什么补充维生素f,维生素f是什么东西,维生素f有什么作用

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维生素F不是传统意义上的维生素。维生素F是两种脂肪α-亚麻酸(a LA)和亚油酸(LA)的一种术语。它们对正常的身体功能是必不可少的,包括大脑和心脏健康。a LA属于omega-3脂肪家...