无乳糖牛奶和普通牛奶,乳糖不耐受症状,如何补充乳糖酶

无乳糖牛奶和普通牛奶,乳糖不耐受症状,如何补充乳糖酶

对许多人来说,牛奶和一些其他乳制品是无法进食的。因为如果你有乳糖不耐症,即使一杯牛奶也会引发消化不良,出现腹泻、呕吐和腹痛等症状。 无乳糖牛奶是一种简单的替代品...