牛油果的健康益处是什么,它能帮助你减肥吗?

我们经常用牛油果烤面包、牛油果奶昔来炫耀我们在饮食上的时髦,但我们到底知道牛油果是什么吗?蔬菜还是水果?减肥佳品还是单纯的饮食炒作?承认不承认,你不知道牛油果的...