含锌高的食物之二

锌对人体的作用,锌的作用及缺乏表现,含锌高的食物有哪些(二)

继上一篇锌对人体的作用后,本文谈一谈锌元素若缺乏时所出现的人体症状,以及补充锌元素的食物来源。 1、锌缺乏的症状 虽然严重缺锌很少见,但它可能发生在具有罕见基因突变...
含锌高的食物

锌对人体的作用,锌的作用及缺乏表现,含锌高的食物有哪些(一)

锌是一种营养物质,在人体内扮演着重要的角色。因为人的身体不会自己制造锌元素,必须通过食物或补充剂来获得它。本文解释你需要知道的关于锌的一切,包括它的功能、健康益...