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豆子沙拉的做法大全，最适合做蔬菜沙拉的菜，适合拌沙拉的豆类
这个经典的5豆混合沙拉是一个美味的食谱。里面装满了不同种类的豆类的蛋白质，我喜欢软的、煮熟的豆子和脆的蔬菜与新鲜草本植物的结合。用罐头豆或浸泡过夜和煮了几个豆子...
豆类有哪些，豆类食品，大豆的功效与作用
很多人都认为豆类是你饭后的美味佳肴。然而，经常被误解的是他们属于哪一类食物。像蔬菜一样，豆类富含纤维、维生素、矿物质和植物营养素，有助于促进健康。但与大多数蔬菜...
