海藻的功效与作用禁忌，海藻食品，海藻的副作用

海藻的副作用

之前，我们谈到过吃海藻有很多好处，但是过度食用会导致许多副作用。我们将在下面提到。
1、海带中含有碘，如果食用过量就会有毒。
2、钠含量也很高，虽然钾含量可以平衡钠的含量，但是对于有先心病或高胆固醇水平的人来说，仍然不推荐食用。
3、长期使用海藻补充剂会导致砷中毒。所以，确保在与你的医生密切沟通的前提下，然后再将补充剂添加到你的饮食。
4、藻类有很多种，有些藻类可能有毒，如果不小心食用可能会导致中毒。所以，一定要辨识清楚再食用，不要随意在海边采来便食用。

P.S.      海藻保健品功效,海藻食品,海藻 保健品,海藻沙拉健康吗,好健康海藻,新西兰好健康海藻油,好健康海藻dha,海藻的功效与作用,每天喝海藻汤对健康有好处英文,螺旋藻的功效与作用,夏枯草的功效与作用,海藻的功效与作用禁忌,昆布海藻的功效与作用,海藻提取物美容功效,昆布的功效与作用,海藻怎么吃。